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    新聞資訊 練球挺好,一到比賽就不行?只因你忽視了這些技術!-乒乓國球匯
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    練球挺好,一到比賽就不行?只因你忽視了這些技術!-乒乓國球匯

    業(yè)余選手大神多,有的人練球的時候平淡無奇,進攻技術相當差,但是非常會打比賽,搓一搓、擋一擋,三兩下就能贏不少人。反而有不少球友拉弧圈球看上去很不錯,直線斜線都能拉,比賽一開始,不會打了!

    不得不承認,國球匯君也曾是后者的一員。其實出現(xiàn)這種情況,要么是技術還沒練到家,要么就是把球練偏了。

    1.注重銜接技術

    實戰(zhàn),不光是靠拉出多暴的弧圈球,關鍵在于銜接技術是否到位。

    比如:搓球、撥擋、貼防等。絕不能只練正手暴沖或者反手暴力一板過,就想著有機會一板得分,乒乓球的不同技術之間是有內(nèi)在聯(lián)系的,我們很難直接發(fā)現(xiàn),但不代表不重要。

    即使是正反手拉球,也要適當練一些不同線路和落點,還得有一定的板數(shù),總之,以比較穩(wěn)定的單線技術做基礎,然后就要加進去不同線路,再然后就是兩種以上的連接技術。想要實戰(zhàn)出效果,這幾個階段缺一不可!

    2.陪練也能漲球

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    有些技術,業(yè)余選手往往會忽略,比如:搓球,這是一項非常吃功夫的技術,即便是專業(yè)選手,也是需要天天練習的。

    像搓球、貼防這種技術,我們完全可以在陪別人練的時候練習,比如對方主練時,看上去是別人在練,其實我們也在練。比如對方練拉球,我們不要光想著給防上臺,也要體會防守時的手感,注意把控防守的線路,這些都是細節(jié)。

    3.從易到難

    作為最為普遍的進攻型打法,發(fā)球搶攻是一定要練的,但也得從單一旋轉(zhuǎn),固定落點開始起步,比如就發(fā)側(cè)下旋到對方反手位,然后讓對方搓我們的反手位,我們準備側(cè)身上手等等。再逐步過渡到難度比較高的發(fā)搶練習中。

    業(yè)余球友找到合適的陪練不容易,實在不行還可以以賽代練,但這樣就更難了??傊雽崙?zhàn)打得好,銜接類型的技術一定得練!

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