近日，李行亮在《再見愛人》結(jié)束后，發(fā)長文稱錄完節(jié)目他和麥琳都覺得很羞恥，因為把自己最坦白、最真實、最不堪的樣子袒露在鏡頭下。 同時還表示這期間麥麥承受了很大的壓力，她真的很堅強(qiáng)。

全文如下：

是的，我們倆都下車了。

離開手機(jī)，離開生活瑣事，和另外4位嘉賓一起生活，看了18天的山海。

和所有的觀眾一起同步看每一期節(jié)目，聽觀察室的點評，刷網(wǎng)絡(luò)評論。

整個過程很魔幻。太多沒想到，太多意料之外。

身邊的朋友，最多的是驚訝，為什么我們會出現(xiàn)在《再見愛人》？因為23年我們過得不順利，我們頻繁吵架。在一次激烈的爭吵之后，恰好節(jié)目組正在北京，朋友推薦了我們跟節(jié)目組見面。當(dāng)時我們其實是一副斗氣的狀態(tài)答應(yīng)面試，各自對著節(jié)目組輸出了兩小時，然后就回家了。沒想到一個月后被選中了，我們不過是偶爾吵吵架，誰家不吵？真心覺得自己沒什么問題啊。我覺得可來可不來，麥麥覺得不想來。我說咱們好幾年沒出去旅行了，這次有人安排，風(fēng)景一定很美，這么想是不是還挺不錯的，于是我們懷著這樣的心情出發(fā)了。

離開了柴米油鹽，離開了家庭里的矛盾，一檔“旅行綜藝”，有什么理由吵架呢？

然而在這一趟旅行中發(fā)生的事，遠(yuǎn)超我們的想象，我們甚至吵得比平常還兇，對于離婚的念頭也是實實在在的在旅程中發(fā)生。這趟旅程，我們看到了更真實的自己，看到了更真實的內(nèi)心需求，我們也聽到了不同的觀點，看到了貌似不經(jīng)意的投射。沒想到18天會是這樣的18天。

坦白講，最初我是不信任這趟旅程的，我不相信18天能發(fā)生多大的事。起先不適應(yīng)那么多鏡頭，24小時錄音，到后來不再care現(xiàn)場的機(jī)器和工作人員，逐漸地全身心投入到這場旅程，完全不管之后會發(fā)生什么，結(jié)局會是怎樣。18天，發(fā)生了那么多事，沖突居然那么多、那么大。我不擅長表達(dá)情感，我一度以為我在整個旅程中，很難有什么情緒大事發(fā)生，即使有，一定會很克制，就像平時的我，然而我卻崩潰得就那么突然和徹底。

錄完節(jié)目我們都覺得很羞恥，把自己最坦白、最真實、最不堪的樣子，袒露在鏡頭下。 但是這趟旅程的收獲也很多。

從內(nèi)蒙古結(jié)束節(jié)目錄制回家之后，我們還有過爭吵。但我們帶著從節(jié)目里學(xué)來的新辦法，嘗試改良我們的溝通模式和情緒對不齊的狀態(tài)，也有一些進(jìn)步。我知道人不可能經(jīng)過18天就輕易地進(jìn)化成更好的樣子，真實的過程是很痛苦的。麥麥把這次旅程形容為揭開傷口勇敢清創(chuàng)，我覺得我們實際經(jīng)歷的是一場大手術(shù)，不僅手術(shù)有疼痛、有風(fēng)險、還有術(shù)后愈合，和更長的復(fù)健過程。但我們都在互相理解，勇敢向前一步去打破自己的那道防御墻。

隨著節(jié)目一期一期地播出，討論聲量也一點點變大，從來沒想過，我們家里的矛盾放在鏡頭上，變成了如此熱烈的評論潮。各種各樣的聲音向我們涌來。尤其是麥麥承受了很大的壓力。壓力來自于各個方面，完全沒有躲開的機(jī)會。這樣巨量的聲浪淹沒了每個周四。這幾個月，麥麥經(jīng)歷過低落、無助、崩潰，但是最終她扛住了。麥麥真的很堅強(qiáng)。在這個過程中我們也互相鼓勵互相理解，對于觀察室嘉賓和網(wǎng)友們中肯的意見，理性地分析，我們都有好好討論。

這一程，我學(xué)會了袒露情感、表達(dá)情感?；貋砗罂撄c比以前莫名多了很多，有時候看個喜劇片劇情都能戳到我，情感上不再遮掩自己?，F(xiàn)在我有情緒的時候，我會主動用語言表達(dá)出來，不是用以前那種回避的方式。我學(xué)會了和麥麥直接溝通，而不是從外界尋找吐露積怨的機(jī)會。也試著去設(shè)身處地，去理解對方的情感多一些。當(dāng)麥麥感覺到了安全，也會柔軟地跟我交流，這樣下來，我們的溝通真的變得更好了。

我覺得相處是一種修行。世界上沒有任何兩個人可以完美同頻，每個人都是獨(dú)一無二的。愛是在一起的核心，但是只有愛也是萬萬不行的。兩個人，選擇在一起生活，就會面對很多差異，我們都要學(xué)習(xí)，如何讓關(guān)系更好。我和麥麥，因為不一樣產(chǎn)生吸引，也因為不一樣產(chǎn)生沖突。我們都從這一程學(xué)到了很多重要的事，對彼此的理解多了很多，但是也不代表將來就沒有爭吵，從此就和諧永遠(yuǎn)了。我們可能以后還會爭吵，學(xué)到和做到之間還有很長很長的路要走，還有我們要照顧的人。未來的路需要很多很多努力，但確定的是，我們想牽手一起慢慢走，相互支持，相互給予力量。

謝謝大家這幾個月的陪伴，再見愛人，這是結(jié)束也是新的開始。也祝福大家相信愛，理解愛，收獲愛，在愛的路上四季芬芳。 楊子《再見愛人》結(jié)束后發(fā)長文