搜狐娛樂(lè)訊 近日，葛夕在《再見(jiàn)愛(ài)人》結(jié)束后，發(fā)長(zhǎng)文稱(chēng)從沒(méi)想過(guò)自己近十年的婚姻情感糾葛能在短短半年的時(shí)間，通過(guò)一檔節(jié)目解決，還表示自己今后將重新出發(fā)。

全文如下：

我是一個(gè)不信命運(yùn)的“硬骨頭”，但2024年，讓我深刻體會(huì)到什么是“冥冥之中自有安排”。我從沒(méi)想過(guò)，自己近十年的婚姻情感糾葛能在短短半年的時(shí)間，通過(guò)一檔節(jié)目解決。

23年，我在自己的社交賬號(hào)上分享了我和手哥這幾年來(lái)的多次矛盾。視頻里我講述了我們夫妻倆從沖突爆發(fā)到無(wú)效解決然后再次爆發(fā)沖突的全過(guò)程。當(dāng)時(shí)發(fā)視頻的初衷是想要大家給我們提供一些婚姻建議，畢竟我們都感覺(jué)到婚姻似乎難以繼續(xù)但又不知道為什么還在苦苦堅(jiān)持。當(dāng)時(shí)在這條“離婚視頻”的評(píng)論區(qū)里有網(wǎng)友調(diào)侃說(shuō)我和手哥的每次對(duì)話就像在看《再見(jiàn)愛(ài)人》。也是通過(guò)這個(gè)評(píng)論，我第一次知道了這個(gè)節(jié)目（實(shí)在有點(diǎn)不好意思，我在24年才去補(bǔ)了節(jié)目的第一季）。更巧的是在年中《再見(jiàn)愛(ài)人》的節(jié)目組真的看到了我們的分享并對(duì)我發(fā)來(lái)了邀請(qǐng)。

于是就這樣我們開(kāi)啟了一段為期18天的旅程。

你們可能想象不到，從聯(lián)系到見(jiàn)面到錄制到播出到今天節(jié)目結(jié)束，才過(guò)了6個(gè)月的時(shí)間。而這短短半年中的那段短短18天經(jīng)歷，竟然能讓我重新審視了自己并且完成了一次自省且自醒的修行。

從節(jié)目開(kāi)始，我很明確地表態(tài)說(shuō)我是來(lái)做逆運(yùn)算的。當(dāng)時(shí)的我看似心有定數(shù)，實(shí)際結(jié)尾回看，整個(gè)旅行的過(guò)程里的我，都是充滿了不確定性在進(jìn)行各種掙扎的。節(jié)目播出后，我回看這一路的表現(xiàn)，驚訝地發(fā)現(xiàn)原來(lái)我在那么多地方流過(guò)眼淚。隨著正片的播出，我時(shí)常會(huì)感覺(jué)屏幕里的自己好像一個(gè)陌生人。當(dāng)然現(xiàn)在這種陌生感已經(jīng)不復(fù)存在，我好像更認(rèn)識(shí)了我自己了。或許這就是《再見(jiàn)愛(ài)人》的魅力吧。

我通過(guò)節(jié)目看著自己、看著手哥、看著我們倆一點(diǎn)點(diǎn)地把婚姻中最不堪的部分揭露出來(lái)。在這18天的相處的過(guò)程中，我一直感受著圣依和麥麥給我的正面反饋：比如在我懷疑自己的時(shí)候，麥麥會(huì)盯著我的眼睛堅(jiān)定地告訴我我是很有魅力的。在我對(duì)是否被愛(ài)感到很迷茫的時(shí)候，圣依會(huì)主動(dòng)擁抱我當(dāng)我嘴替為我發(fā)聲。在音樂(lè)會(huì)結(jié)束那晚，在分別的時(shí)候我擁抱了倪萍老師。我在她耳邊說(shuō)道：“謝謝你和蔡老師幫圣依說(shuō)話”。因?yàn)槲抑离m然圣依大部分時(shí)間看起來(lái)很平淡沒(méi)什么情緒起伏，但是她非常需要支持并且是很多人的支持。總之雖然揭露自己的傷痛是個(gè)很煎熬的過(guò)程，但和圣依麥麥的互助是治愈的。

18天結(jié)束，結(jié)局大家也看見(jiàn)了。

說(shuō)實(shí)話最后一天當(dāng)我拿到手哥的日記本，翻閱著每一天他對(duì)我的期望和贊美時(shí)我覺(jué)得很詫異。這些東西是我之前從來(lái)沒(méi)有感受過(guò)的。我在思考是不是“逆運(yùn)算”的初衷影響了我參與節(jié)目的態(tài)度，所以更多的時(shí)間我都沉浸在輸出自己的不滿了。感情里美好和不美好它們是共存的，真正的清醒是應(yīng)該二者都能看見(jiàn)而不是一味地?cái)?shù)落對(duì)方的各種不是，而無(wú)視掉好的那一面。這樣的我和我上節(jié)目控訴的那個(gè)長(zhǎng)期對(duì)身邊人挑刺的伴侶又有何不同呢？

對(duì)于這段婚姻，其實(shí)該輸出的負(fù)面情緒我在錄制的過(guò)程中也輸出得夠多了。今天收官我不想再繼續(xù)苦情下去了。我更想給你們展示的是一個(gè)積極地朝著內(nèi)核穩(wěn)定道路上前進(jìn)的我。這個(gè)過(guò)程里我可能需要不斷地接受批評(píng)，不斷打破舊有的自己最后實(shí)現(xiàn)自我的重建。這條路雖然我走得很慢，但希望你們能看到我有在一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。

節(jié)目結(jié)束之后，我重新看了一遍《聞香識(shí)女人》，里有一句臺(tái)詞讓我印象深刻——“我一直知道哪條路是對(duì)的，我就是知道，但我從不走，為什么？因?yàn)樘y走了?！?我想會(huì)不會(huì)是手哥覺(jué)得他走過(guò)的路太苦了才會(huì)一直告訴我，“這條路你走不了”、“別走了，你是沒(méi)辦法承受的”。但如今的我想說(shuō)的是，即使前面的道路是刀山火海我也希望自己去嘗試一下。哪怕我最后走得遍體鱗傷才發(fā)現(xiàn)這條路確實(shí)不適合我，但至少這是我自己親自走過(guò)的路。

總之十分感謝大家這幾個(gè)月的陪伴，我現(xiàn)在要繼續(xù)出發(fā)啦~