近日，麥琳在《再見愛人》結(jié)束后，發(fā)長文稱“婚姻的清創(chuàng)手術(shù)”過程太痛了，自己現(xiàn)在正在療愈中，來迎接這份來之不易的健康。

全文如下：

我是麥琳。

很抱歉通過這樣的方式讓大家認(rèn)識我。

參加再見愛人，實(shí)屬偶然，也是必然?；橐鍪畮纵d，總有傷痕。

這個“婚姻的清創(chuàng)手術(shù)”過程太痛了，實(shí)際上，應(yīng)該比“清創(chuàng)”還更痛一些。但是，還好來了。“手術(shù)”后會和不健康say byebye，現(xiàn)在正在療愈中，迎接這份來之不易的健康。

每周四我總是第一時間坐在電視前，看節(jié)目的時候心情很復(fù)雜，有歡樂、有難過、有尷尬、有感動，大笑過、痛哭過、也心疼過。

我是一個很普通的人，在人群里可能沒有人會留意到我。突然有一天，我打開社交媒體，發(fā)現(xiàn)大家都在討論我。那一刻，其實(shí)我手足無措、頓感天塌。有一個階段，我好像沒有辦法起床了，每天躺在床上刷評論，有時候到了早上5點(diǎn)，我還是毫無困意，不知道如何才能讓飛速運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦停下來。醒來之后，眼淚也跟著醒來。好像時間從我這里消失了。我好像沒有了所有的力氣，沒有了任何想干的事情。我記得有一次，突然想哭，我就馬上跑到孩子看不到的地方，躲起來，我害怕他們看到我掉眼淚，那個時候其實(shí)已經(jīng)淚流滿面，腦海里在想，有沒有一個衣柜可以給我，我想跑進(jìn)那個衣柜，放聲大哭。

我想躲起來。

實(shí)際上，我也是這樣做的。

當(dāng)然，生活中的溫暖也治愈著我，來看我的朋友們總是給我?guī)Ш芏辔蚁矚g吃的食物以及各種各樣的禮物，甚至從外地特意跑來陪著我。每天我都會收到無數(shù)個視頻、電話、和很多溫暖我的文字，用她們各自的方式竭盡全力地讓我好起來，給我她們能做到的所有的幫助。

這個過程中，亮子也給了我很大的支持。

我和亮子的感情，十幾年有余，一路從20歲出頭的少女，到現(xiàn)在馬上40歲的中年。

一路走來，有幸福、有快樂、有爭吵、有痛苦。

但是無論如何，我們都沒有松開過對方的手，兩個極度渴望家庭溫暖的人，走到了一起。

但是，我們之間的相處出了問題。

以前，我對亮子有那么多的不滿不高興，經(jīng)過這段時間我才知道，我是對自己的不高興，氣的也是自己。但是我沒有識別出來，或者說我是不想怪自己，可能怪別人總是輕松的。所以我就把所有我無法處理的情緒，都一股腦地倒給了亮子——這個身邊可能最愛我的人，因為我知道他會包容我，會接納我，但是這對他太不公平了，也導(dǎo)致這段感情傷痕累累。

所以也要感謝這段經(jīng)歷，十年婚姻里的我，是局中人而不自知，如果沒有節(jié)目的錄制和大家的反饋來點(diǎn)醒我，我可能還在自我的情緒化里走不出來，消耗亮子、也消耗我自己，家人不該成為我情緒的垃圾桶。

而我也應(yīng)該再多學(xué)習(xí)一下，學(xué)習(xí)給愛放下枷鎖，學(xué)習(xí)正向反饋和清晰表達(dá)，還有很多…

如果我沒有成長起來，錯誤的模式可能會一直伴隨，其實(shí)最后受到懲罰的，也是我自己。

我需要勇敢地面對問題，學(xué)會親密關(guān)系的相處，這是我永遠(yuǎn)需要學(xué)習(xí)的課題。

節(jié)目中有一幕我印象很深，當(dāng)時那個天幕我覺得要倒了去扶，最后大家說沒有關(guān)系。后來在電視機(jī)前看見我松手的那一刻，我的眼淚止不住地一直往下掉。那一刻，我心震動了一下，百感交集，有對過去的不舍，有對現(xiàn)狀的看見，還有對未來的勇氣。

未來，我期待我能走出新的人生。

過去的37年里，大多數(shù)時間，我都在努力地希望自己做好生命中的每一個角色，不管是女兒、妻子還是媽媽的身份，但是未來，我也會學(xué)會愛己愛人，我想要的也不再只是期待別人來給。

我想去聞聞青草的芳香，去感受風(fēng)從身體穿過的感覺，去感受安然的躺在草地上悠然自得的愜意。

我想去嘗試很多我沒有嘗試過的事情，努力做自己的工作，拓展自己的邊界，我也想看看自己是不是還有其他的活法，讓自己成為一個更勇敢的人。

我是否也能成為我自己的驕傲，而不是一直在要。

我這顆小種子，慢慢的生根發(fā)芽，頑強(qiáng)生長。

我也很希望你們能夠一起見證這顆小草的成長。

謝謝《再見愛人》。

謝謝這段經(jīng)歷中給過我愛和鼓勵的大家。

謝謝每一位給我中肯建議和理性分析的大家。

謝謝喜歡我的人。我要努力，讓喜歡麥琳的人覺得不丟臉。

謝謝我的爸爸媽媽。

我愛你們每一個人，每一個人都值得被愛。