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電影 冥想指南
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冥想指南

冥想正念指南(臺(tái)),Headspace 冥想指南(港)

影片信息

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  • 片名：冥想指南
  • 狀態(tài)：全8集
  • 主演：安迪·普迪科姆/Andy/Puddicombe/
  • 導(dǎo)演：未知
  • 年份：2021
  • 地區(qū)：美國
  • 類型：動(dòng)畫/紀(jì)錄片/紀(jì)錄/
  • 時(shí)長：20分鐘
  • 上映：2021-01-01
  • 語言：英語
  • 更新：2025-05-19 20:30
  • 簡介：　只(🚻)求一夜好眠啊！怎麽这麽(me )难(🕐)？我(🧟)们懂(dǒng )你的苦(kǔ )！《安(⛎)眠指(🍝)南》与您分享(xiǎng )经(jīng )科学验证的睡(🍏)眠新发(fā )(⏭)现及秘诀，为您(😙)解答种种疑问。躺在(🌲)床(chuáng )上(👅)看手机真的很母(🔰)汤吗？我们当真需要睡满(🚹) 8 小时(🤳)吗？安眠药(🏫)到底有没有(yǒu )效？这部(bù )(🥖)影集将(🤫)赋(😕)予(yǔ )您所有(yǒu )需要(yào )的知识，并(bìng )在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛(pèi )地迎接(jiē )(🈲)每一(🥡)天(🎆)。
2021/美國/動(dòng)畫 紀(jì)錄片 紀(jì)錄 /2021-01-01上映/英語/

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　只(🚻)求一夜好眠啊！怎麽这麽(me )难(🕐)？我(🧟)们懂(dǒng )你的苦(kǔ )！《安(⛎)眠指(🍝)南》与您分享(xiǎng )经(jīng )科学验证的睡(🍏)眠新发(fā )(⏭)现及秘诀，为您(😙)解答种种疑问。躺在(🌲)床(chuáng )上(👅)看手机真的很母(🔰)汤吗？我们当真需要睡满(🚹) 8 小时(🤳)吗？安眠药(🏫)到底有没有(yǒu )效？这部(bù )(🥖)影集将(🤫)赋(😕)予(yǔ )您所有(yǒu )需要(yào )的知识，并(bìng )在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛(pèi )地迎接(jiē )(🈲)每一(🥡)天(🎆)。

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